Các một số loại trái cây hầu như đều có tính mát, chứa những chất xơ, vi-ta-min và những chất kháng oxy hóa, không chỉ có thế lại rất đơn giản ăn với cũng có rất nhiều lợi ích cho sức mạnh và sắc đẹp của chị em thiếu nữ như bổ sung cập nhật nước, kị lão hóa và phòng viêm… mỗi ngày đều phải sở hữu một ly sinh tố vừa mát rét mướt giải khát vừa hỗ trợ nhiều dưỡng hóa học thì còn gì bằng?

Thế nhưng nhiều mẹ vẫn băn khoăn vì chưa biết cách phối trái cây vậy nào để tạo nên một lý sinh tố thật ngon miệng và đem lại sự kết hợp giỏi cho mức độ khoẻ. Vì thế bây giờ Cô Mai sẽ trình làng đến người mẹ 25 phương pháp mix sinh tố trái cây vừa thơm ngon vừa đảm bảo cung cấp cho vô số cơ mà dưỡng chất tốt cho cơ thể!

1. Sinh Tố Xoài – Dâu Tây:

Nguyên liệu: 1 hủ sữa chua 10 – 15 trái dâu tây 1 quả xoài chín cỡ vừa150 – 200ml sữa tươi 2 – 3 viên đá lạnhCách làm:Bước 1: cọ sạch cùng nhặt quăng quật cuống dâu tây. Kế tiếp cắt làm cho đôi.Bước 2: Xoài gọt vỏ, vứt hạt, cắt xoài thành các miếng nhỏ.Bước 3: Cho toàn bộ các nguyên vật liệu vào trong vật dụng xay, xay nhuyễn.Bước 4: Rót sinh tố dâu xoài ra ly lớn, thả vài ba viên đá vào rồi hưởng thụ nhé!

2. Sinh Tố Bơ:

*
Nguyên liệu: 1 – 2 quả bơ 2 thìa sữa sệt 50ml sữa tươiNếu ao ước sinh tố bơ phệ và ngậy hơn chúng ta có thể thay bởi whipping cream 2 – 3 viên đá lạnhCách làm: bước 1: Bơ bổ đôi, bỏ hạt, cắt bơ thành từng miếng vừa ăn. Cách 2: mang đến bơ, đá, sữa tươi, sữa sệt vào thứ sinh tố, xay mịn. Bước 3: Rót sinh tố ra ly và hưởng thụ thôi nào.

3. Sinh Tố dưa đỏ – Dưa Leo – Cốt Dừa:

*
Nguyên liệu: 1 trái dưa hấu nhỏ tuổi không phân tử 1 trái dưa chuột béo 300ml nước dừa tươi 2 – 3 viên đá lạnhCách làm: bước 1: Dưa hấu thái miếng nhỏBước 2: Dưa chuột cho nước xả muối, cắt lát dày. Cách 3: Cho toàn bộ nguyên liệu: dưa hấu, dưa chuột, nước dừa, đá viên vào sản phẩm xay sinh tố, xay nhuyễn.Bước 4: Rót sinh tố ra ly và hưởng thụ thôi nào.

4. Sinh Tố Dứa – Xoài – Cam – Chuối:

*
Nguyên liệu: một nửa quả dứa lớn một nửa trái xoài chín2 trái cam1 trái chuối 100ml nước cam épCách làm: bước 1: Dứa, gọt vỏ, quăng quật mắt, thái thành miếng. Bước 2: Cam gọt vỏ, bỏ hạt, bổ thành từng miếng nhỏ. Bước 3: Xoài gọt vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ. Cách 4: Chuối bỏ vỏ cắt miếng nhỏ. Cách 5: Cho toàn bộ nguyên liệu: dứa, cam, xoài, chuối và nước nghiền cam vào may xay sinh tố, xay nhuyễn.Bước 6: Rót sinh tố ra ly và trải nghiệm thôi nào.

5. Sinh Tố Nho Đen – Táo:

*
Nguyên liệu: 200g nho đen1 quả táo bị cắn dở 2 thìa nước cốt chanh1 thìa mật ong2 thìa đường2 – 3 viên đá lạnhCách làm: cách 1: Nho cọ sạch, nhằm ráo nước, vứt hạt. Bước 2: táo bị cắn rửa sạch, gọt sạch vỏ, vứt hạt, cắt lát nhỏ.Bước 3: mang lại nho, táo, nước cốt chanh, mật ong vào lắp thêm xay sinh tố, xay nhuyễn láo lếu hợp.Bước 4: Rót sinh tố ra ly lớn, thả vài ba viên đá vào rồi hưởng thụ nhé!

6. Sinh Tố Dưa Lưới – Dâu Tây – Cốt Dừa

*
Nguyên liệu:1/2 trái dưa lưới15 trái dâu tây5 lá bạc tình hà100ml nước cốt dừa1 muỗng canh con đường (có thể nuốm đường bằng mật ong)

Cách làm:

Bước 1: giảm dưa lưới thành miếng vừa ănBước 2: Dâu cọ sạch cùng nhặt quăng quật cuống dâu tây. Sau đó cắt làm đôi.Bước 3: đến dưa lưới, dâu tây, lá bội bạc hà, thêm nước cốt dừa, mặt đường vào sản phẩm xay nhuyễnBước 4: Rót sinh tố ra ly lớn, thả vài viên đá vào rồi thưởng thức nhé!

7. Sinh Tố Xoài – Chuối – Nước Dừa:

*
Nguyên liệu: 1 trái xoài450 ml nước dừa1 quả chuối5 lá bạc hà2 – 3 viên đá lạnhCách làm: cách 1: Xoài rửa sạch sẽ gọt vỏ, thái miếng nhỏ. Bước 2: Chuối rửa vỏ đi cắt khoanh tròn. Bước 3: cho xoài, chuối, nước dừa, đá với lá bội nghĩa hà vào vật dụng xay sinh tố, xay nhuyễn.Bước 4: Rót sinh tố ra ly lớn, thả vài ba viên đá vào rồi trải nghiệm nhé!

8. Sinh Tố Chuối- Kiwi:

*
Sinh Tố Kiwi gồm Mập và chức năng Như vắt Nào"/>Nguyên liệu: 2 trái chuối2 trái kiwi 5 lá tệ bạc hà200ml nước dừaCách làm: cách 1: Kiwi gọt vỏ thái phân tử lưu. Cách 2: Chuối gọt vỏ giảm nhỏBước 3: đến kiwi, chuối, lá bạc tình hà với nước dừa vào máy xay nhuyễn. Cách 4: Rót sinh tố ra ly lớn, thả vài viên đá vào rồi hưởng thụ nhé!


Anda sedang menonton: Cách làm các loại sinh tố trái cây

*

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Những trường đề nghị được đánh dấu *

Bình luận

Tên *

Email *

Trang website




Lihat lainnya: Cho Chim Họa Mi Ăn Gì? Cách Cho Chim Họa Mi Ăn Đúng Kỹ Thuật

Bò Kho có bắt đầu từ rất rất lâu tại thành phố sài thành từ thời Pháp thuộc tới lúc này nó vẫn luôn được xem là món ăn đặc trưng tại tp sài thành nếu bạn muốn trải nghiệm mùi vị thật của món bò Kho xưa hãy cho trực tiếp quán trườn kho Cô Mai để yên cầu hương vị một thời của món nạp năng lượng đậm chất tp sài gòn xưa, cái hương vị mà nhiều quán trong thời buổi thị trường hiện nay đã quyên tốt thậm chị họ bỏ mặc vì lợi nhuận đề xuất sử dụng các loại hóa chất tạo màu, tạo nên mùi để có lợi nhuận cao.


Bò Kho Cô Mai xin được viết tiếp đa số câu chuyện của các 30 năm, 40 năm và không những thế nữa, để món trườn kho truyền thống đại diện thay mặt cho độ ẩm thực thành phố sài thành nói riêng và ẩm thực Việt chung sẽ không lúc nào dừng lại mà lại còn vững mạnh hơn và vươn xa rộng với những bứt phá mới về chất lượng lượng, mang đến với xã hội người Việt phần đa lúc, phần đông nơi.