Anosmia adalah hilangnya kemampuan india penciuman. Karena mengatasinya, ada mayoritas cara mengembalikan indra penciuman yang hilang akibat anosmia. Cara ini mudah dan praktis, sehingga dapat dilakukan individu di rumah.

Anosmia terjadi saat indera penciuman noël dapat mencium sesuatu, kemudian aroma bunga atau bau yang menyengat. Ada beberapa penyebab anosmia, awal dari penggergajian tersumbat buat pilek, polip hidung, hingga COVID-19.

Anda sedang menonton: Cara mengatasi kehilangan indra penciuman

*

Pada penderita pilek, anosmia umumnya become hilang saat hawa cold mereda. Sementara di ~ penderita COVID-19, anosmia menjadi bertahan sedikit lebih lama dan dapat mengatasi dengan melakukan beberapa cara mengembalikan indera penciuman, mulai dari latihan penciuman hingga pemberian obat-obatan.

Cara Mengembalikan indera Penciuman sebenarnya Anosmia

Anosmia dapat mereda mencapai sendirinya dalam hitungan minggu atau bulan dan ada pula yang bersifat permanen. Meski demikian, ada banyak cara mengatasi anosmia yang bisa dari mereka coba di rumah untuk mengembalikan indera penciuman menjangkau lebih cepat, di antaranya:

1. Latihan penciuman

Latihan penciuman dilakukan mencapai mengandalkan ingatan kyung aroma buat mengaktifkan back saraf-saraf penciuman. Praktek ini melibatkan penciuman berulang dari mayoritas aroma, seperti lemon, mawar, cengkeh, dan woods putih.

Masing-masing aroma dihirup dalam-dalam selama 15–20 detik. Saat menghirupnya, usahakan karena mengingat kemudian apa kesalahan dari bahan-bahan tersebut. Memperkenalkannya bau diatas suatu objek diduga dapat melatih merencanakan ujung saraf indra penciuman.

Cara mengembalikan india penciuman yang satu ini dapat their lakukan 2–3 kali sehari setidaknya selama 3 bulan. Penelitian unjuk bahwa terjadi muka kemampuan indra penciuman di ~ penderita COVID-19 yang mengalami anosmia setelah melakukan latihan ini.

2. Konsumsi teh jahe

Teh jahe also dapat milik mereka gunakan untuk mengatasi anosmia. Jahe personally memiliki errol khas dan menyengat apa dapat tolong Anda batin melatih india penciuman.

Selain itu, meningkatkan teh jahe saat penggergajian tersumbat dapat meredakan peradangan di atas saluran pernapasan sekaligus menurunnya pembentukan lendir apa menyumbat kanal hidung.

Cara membuat teh jahe sangat mudah. Anda cukup menyeduh satu sendok makan jahe mentah yang telah diiris dan ditumbuk nanti dalam dua separo air panasnya selama tentang 15 menit. Ke itu, teh jahe siap untuk dinikmati.

3. Irigasi hidung

Jika anosmia disebabkan melalui infeksi atau alergi, anda bisa mencoba perilaku irigasi hidung untuk mengembalikan indra penciuman.

Metode ini dilakukan keuntungan larutan garam apa dapat dibeli secara bebas di apotek ataukah membuatnya individu dengan mencampur setengah sendok teh garam dan setengah sendok teh soda kue nanti dalam 1 pemisahan air matang.

Selanjutnya, masukkan larutan air garam setelah dalam botol semprot ataukah botol irigasi. Nah, berikut ini adalah cara membersihkan bagian di dalam hidung benefit larutan air garam:

Miringkan kepala usai salah satu sisi tubuh.Semprotkan larutan garam usai dalam salah satu lubang hidung secara perlahan usai arah yang berlawanan dengan sisi lengkung kepala.Biarkan pemecahannya air garam mengalir keluar dari publik hidung lainnya ataukah mulut.Ulangi cara ini buat lubang hidung apa lain dan lakukan mayoritas kali dalam sehari guna mengembalikan india penciuman.4. Konsumsi medicine tertentu

Jika anosmia tak mengunjungi membaik, anda perlu memeriksakan diri nanti dokter karena mendapatkan dealing lebih lanjut. Tutur akan meresepkan obat-obatan buat mengembalikan india penciuman Anda, seperti:

Semprotan hidung steroidAntibiotik

Penelitian demo bahwa sebuah latihan penciuman yang disertai dengan semprotan nasution steroid, berupa budesonide, dapat curam kemampuan penciuman dibandingkan dengan ringkas bagian di dalam hidung manfaat larutan air garam.

Lihat lainnya: 7 Drama Kim Yoo Jung Acara Tv, 7 Drama Kim Yoo Jung Yang Ultah Ke

Jika pemfitnahan cara mengembalikan india penciuman di atas noël mampu memperbaiki anosmia yang Anda alami, konsultasikan usai dokter buat mendapatkan penanganan yang tepat, terlebih jika sudah menyebabkan malnutrisi dan penurunan memuat badan buat tidak nafsu makan, sesak napas, ataukah depresi.