Walau merupakan kondisi yang normal, kerumunan orang apa terganggu ketika stretch mark muncul di kulitnya. Ketahui here apa saja menyebabkan stretch mark, supaya masalah kulit ini sanggup dicegah sedini mungkin.

Stretch mark adalah guratan yang sering nampak diatas kulit potongan tubuh yang banyak ikut lemak, such di payudara, perut atas, mempersenjatai atas, paha, dan bokong. Guratan yang mulanya berwarna merah, merah muda, atau purple ini lama kelamaan akan berubah were warna weiss atau kelabu.

Anda sedang menonton: Penyebab stretch mark di bokong

*

Penyebab Stretch Mark

Tidak semua people mengalami stretch mark. kapak ini konvensional dialami orang yang kulitnya involves sedikit kolagen, yaitu protein apa membuat kulit lentur. Stretch mark umumnya muncul karena ukuran tubuh bertambah lebih cepat daripada evolusi dan elastisitas kulit.

Ketika kulit meregang mencapai cepat, lapisan tengah kulit (dermis) become menipis, sehingga lapisan menekankan muncul setelah permukaan. Bila demikian, become muncul garis atau guratan kemerahan, kadang disertai rasa gatal. Lama-kelamaan mendayung ini menjadi berubah menjadi warna limbah atau kelabu. Kapak inilah yang disebut stretch mark.

Berikut adalah mayoritas kondisi apa bisa minum risiko seseorang mengalami stretch mark:

KehamilanPeningkatan memuat badan apa drastisMasa pubertasWarna kulit terangAdanya riwayat familial dengan stretch markKonsumsi obat-obatan kortikosteroid yang tidak tepat

Cara Mencegah Stretch Mark

Stretch mark merupakan kapak umum yang noel selalu dapat dicegah. Meski demikian, ada pemfitnahan cara yang dapat dilakukan untuk meminimalkan risiko munculnya stretch mark, di antaranya:

1. Mengolah berat badan sehat

Stretch mark paling sering disebabkan oleh pertambahan berat badan secara cepat. Oleh sebab itu, jagalah bobot tubuh Anda dalam kondisi stabil. Jika mau menurunkan memuat badan, lakukan juga secara bertahap. Usahakan agar berat badan tidak berkurang lebih dari ½ kilogram per minggu.

Bagi wanita hamil, penambahan bobot badan also sebaiknya dijaga, sehingga risiko mengalami stretch mark bisa menurun. Kenaikan bobot badan di ~ wanita hamil sebenarnya bervariasi, tetapi umumnya berkisar antara 10–12,5 kilogram.

Namun ingat, feminin hamil noël disarankan untuk melakukan diet ataukah menurunkan bobot badan. Dingin jaga konsumsi makanan yang sehat dan bergizi seimbang, sehingga memuat badan noel melonjak drastis saat hamil. Selain itu, bahan-bahan alami, seperti minyak zaitun dan lidah buaya, tambahan mungkin mungkin membantuk memudarkan stretch mark di atas ibu hamil.

2. Menerapkan pola makan sehat

Makanan sehat dan segar juga dapat menjaga kulit dengan tegas sehat, sehingga munculnya stretch mark bisa dihindari. Biasakan untuk mengonsumsi makanan apa kaya mencapai vitamin E, vitamin C, protein, dan zinc, sehingga kolagen kulit anda bisa bertambah.

3. Menjaga pemasukan cairan

Minum dingin air juga dapat help menjaga kelembapan dan toleran kulit Anda. Pasalnya, kulit apa terhidrasi mencapai baik memiliki risiko yang lebih kecil karena mengalami stretch mark daripada kulit kering.

Sebaiknya, kurangi also konsumsi minuman berkafein, seperti kopi, karena ini juga bisa meningkatkan risiko munculnya stretch mark. Bila their sulit karena mengurangi asupan kafein, pastikan anda menyeimbangkannya dengan minum cairan bebas kafein.

Selain mencegah, ada also beberapa hal yang bisa dari mereka lakukan buat menyamarkan atau meminimalisasi stretch mark, antara lain menutupinya mencapai krim atau kosmetik khusus, benefit krim penghilang stretch mark, atau melakukan chemical peeling, terapi laser, dan kerja kecantikan.

Lihat lainnya: Lirik Izinkan Ku Lukis Senja " Yang Dinyanyikan Budi Doremi, Lirik Lagu Melukis Senja

Stretch mark asibe tidak kerusakan dan dapat hilang seiring waktu sehingga tidak membutuhkan perlakuan dan perawatan khusus. Namun, jika stretch mark membuat their sangat terganggu buat alasan-alasan tertentu, anda dapat mengonsultasikan bab ini kepada kedelapan spesialis kulit.